ファーストサーブ 確率 ジュニアテニス上達革命

ジュニアテニスのトップレベルの試合ではファーストサーブの成功確率が重要です。

 

３球のうち２球は、ファーストサーブは入れておけるようになりたいものです。

 

ですが、自分のリズムで打てるサーブでダブルフォールトはまさに自滅行為。
ポイントを失うだけでなく、精神的なダメージも少なくありません。

 

 

特に男性で多いのが、ファーストサーブは強く打ってフォールトしてしまい、セカンドを緩く打って入れに行くケースです。

 

これではファーストとセカンドサーブのスイングスピードの差が大きくなるので、セカンドのボールコントロールも難しくなります。

 

そのため、ファーストサーブとセカンドサーブのスイングに差をつけすぎないようにすることが大切です。

 

 

それには、実戦ではファーストとセカンドの中間のスピードと回転量にすることをおすすめします。

 

私の場合は、スピード重視で回転少ないファーストサーブを打つことが多いです。

 

このようにすれば、もしファーストサーブが失敗しても、それを参考にしてセカンドを修正することが可能です。

 

 

結果、フォールトを減らすことができます。
また、ダブルフォーが怖いからと、ただ入れるだけでは試合の主導権は握れません。

 

サーブは誰にも邪魔されずに打てますから、「あそこを狙おう！」と目的意識を持って打つ。

 

そうして初めてサーブで主導権を握ることができます。
ダブルスの場合なら初心者や中級者に強くお勧めするコースはレシーバーの正面。

 

 

なぜなら、このコースならフォールトはなく、サービスラインを超えたフォールトしかないからです。

 

しかも、レシーバーがリターンできたとしても、角度をつけづらいのでセンターに返ってきやすくなります。

 

なので、サーバーは打つ前からリターンの範囲を想定できるので、コートをカバーしやすくなります。

 

 

かたや、ワイドを狙うと、レシーバーが捕球できたときに角度のついたリターンが返ってくる可能性が高くなり、エースをとられるかもしれません。

 

加えて、サーバー側も「返ってくるかな？」「どこに来るかな？」と考えてしまい、返球されたときに素早く動けなくなります。

 

いずれにしてもレシーバーは正面のボールに弱い。
ファア？バック？とサーブのコースを予想していることが多いレシーバーに対する正面狙いはミスを誘いやすいです。

 

 

狙うコースがわからないプレーやーは、レシーバが素早く対処できない正面を狙うといいでしょう。

 

なお、実際に狙えるようになるにはやはり練習が必要です。
練習するときには、最初に自分のサーブの特徴を知ることから始めましょう。

 

それを把握してから、初めてコーンなどのターゲットを置いて狙う練習に臨むようにしたほうが効率よくコースを狙えるようになるはずです。

 

サーブの確率を高めながら厳しいコースを狙えるようになる練習法とは？
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